アンドウミカ | アンドウミカ　沖縄パーソナルトレーニング

アンドウミカ（安藤后芳）

トレーナー歴　18年

東京でフィットネススタジオを運営し、現在は沖縄へ移住（2020年〜）。

生年月日：1975.12.8

身長：143cm

著書9冊（海外翻訳出版2冊／単行本化1冊）

職業：パーソナルトレーナー／作家

＜今までの経歴＞

・東京世田谷区にてフィットネススタジオ運営

　芸能人やモデルのお客様多数

・「中目黒WORKOUT.」「フィットネスクラブ広尾」

　などでインストラクター

・コンラッドホテル汐留内のジムにて特別講師

・過去に芸能事務所（ケイダッシュステージ）に所属

・テレビ、雑誌などメディア多数出演

・ショーダンサー／ダンス講師／振付師

・作家／コラムライター

＜資格＞

・パーソナルストレッチトレーナー

　　　　（株）東急スポーツオアシス

・タイ古式マッサージ

　　　　　TTC SPA SCHOOL(Thai)

・オイルリンパマッサージ

　　　　　TTC SPA SCHOOL(Thai)

・ダイエットインストラクター

　　　　　内閣府認証日本能力開発推進協会

・メディカルハーブセラピスト

　　　　　内閣府認証日本能力開発推進協会

・ベーシックセブン

　　　　　日本コアコンディショニング協会

＜趣味＞

スキンダイビング、スキューバダイビング、沖縄秘境巡り、海外一人旅、イラストなど

30歳でハワイに1年住み、そのまま世界一周バックパッカーなど　約20カ国60都市

想い

初めて教室を始めた時、私は元々は虚弱でコンプレックスだらけで自信を持てていなかったので、私自身を成長させたダンスや運動を通して、同じような女性の役に立てたらと言う想いで始めました。

また、運動が苦手な方、自分磨きをしたい方が安心して通える場所を作りたい、そんな想いを込めてレッスンを行っています。

私のレッスンを通して、「自信がついた」「前向きになれた」、80代のお客様には「身体がどんどん回復して楽しみが増えた」、スポーツをされるお客様には「スコアが上がった」など、幅広いお声をいただいています。

＜沖縄という土地に来て＞

少し先の目標は、この自然あふれる特別な場所だからこそ出来る、心も身体も整えられる場所を作りたいと思っています。

　心 × 身体 × 食＝本来の健康と幸福

私が沖縄に来て感動した自然の美しさ、都会とは別の贅沢、自身の身体にも地球にも優しいサステナブルなライフスタイルなどを満喫していただける場所作り。　

※スポンサー募集中

出演媒体　一部

＜書籍＞
・モテしぐさ９９（KADOKAWA）
・オトコのモテしぐさ９９（KADOKAWA）
・（DVD付）踊って即痩せ！セクシーワークアウト（講談社）
・モテる女の２４時間（大和出版）
・あなたはもっと、可愛くなれる　
　秘めた魅力を引き出す　ハッピー・ライフ・レッスン（幻冬舎）
・結婚したいと言わせる　愛される女になる本。（イースト・プレス）

＜雑誌＞
ケイコとマナブ／週刊SPA!／ar／フィットネスジャーナル／GLITTER／spring／ビーズアップ／からだのこと／女性自身／with／UsedMix／ViVi／週間女性／美人百花／FYITTE／Hanako／FRAU／やせる！JELLY／JERRY／美STORY／VOCE／本当にあったゆかいな話

＜WEB＞
穂のしずく／ライブドアPeachy／森永PLEMA／『極嬢ヂカラ』／妄想のススメ

＜TV＞
大阪ほんわかテレビ／魔女たちの22時／スッキリ!!／そこウサ／今ちゃんの「実は・・・」／たじろぎ☆LIP／イケ☆スタTV／美美人（ビビット）カフェ／Girls TV!／神崎二丁目／ぶらぶらサタデー／ノンストップ／ぐるぐるナインティナイン／５時に夢中！／Tokyo Brandnew Girls／類似苑／モテモテかんぱにーR25／週末めとろポリシャン／橋本マナミのヨルサンポ／暮らしのレシピ

＜ラジオ＞
『moe’s up!!』押切もえ／「風areyou？」風男塾／杏子のSense Of Beauty／HAPPY STYLE 道端アンジェリカ

＜イベント＞
東急Oasis RAFEEL「女度UP！DAY」／幕張メッセ『ニコニコ超会議2』／「モテる！夏休みの恋愛自由研究」

＜コラム＞

モデルプレス／美レンジャー／夜オンナ／Lily-Jay　などなど