【​身体と心の繋がり】

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身体の不具合や筋肉の硬直は、ストレスや思考癖と密接している場合が多いです。どんなに身体を整えても心の癖も整えないと同じ症状を繰り返すことがあります。

沖縄の美しい自然の中だからこそできる、心身共に整え癒せるオーダーメイドのメニュー。

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【解剖学と筋肉と美容】

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例えば、ヒップアップひとつとっても、個々の身体の癖や状態などで、筋トレの前に筋膜リリースをした方が効果が早く維持もしやすかったり、筋トレをする部位が細かく違ってきます。

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​腰痛も、それぞれ原因や状態が違うので、「この症状にはこれ」と言うものはありません。それぞれのお身体の状態に合った施術やケア、トレーニング法をお伝えして行きます。

【受講ペースに合わせた内容とサポート】

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​・週１

日々の状態の変化に応じて、しっかり結果を出せるよう、サポートしていきます。結果を出すには週１がお勧め。

・月１

都度、お身体の状態に応じたセルフケアの方法をお伝えしてきます。メンテナンスとしても受講の方向け。

・単発

​ご受講後、ご希望の方はオンラインでのサポートをいたします。（1時間 ¥6000)

【リハビリを楽しく】

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いままで、お怪我をされている方、脚にボルトが入っている方、膠原病、癌と向き合いながら筋肉の維持が必要な方など、様々な方が長期に渡り受講をしています。

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身体の回復のために、運動は必要だけど、一般的なジムは不安で通えない方も多いです。こちらでは、医師の確認が必要な場合は随時確認を取ってもらいながら、安全に進めて行きます。